l faut faire des efforts pour arriver à adopter des attitudes parfois loin de notre nature première. Il faut s’y tenir, trébucher, dépasser les échecs et recommencer encore pour qu’elles s’intériorisent, nous imprègnent jusqu’à devenir notre vraie nature. Il faut accepter et voir avec lucidité comment l’on échoue, pour mieux réussir la fois d’après.
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Yoga méditation
la pratique méditative est un temps pour le « non-agir », un temps en dehors des horloges, un temps simplement pour être avec vous-même. l’engagement à pratiquer est un changement majeur de style de vie…pas si facile à réaliser mais qui peut transformer votre vie john Kabat-Zinn médecin fondateur de la méthode de méditation de « pleine conscience »Lire la suite « Yoga méditation »
hatha yoga, élixirs floraux du Dr Bach et numérologie à Tarascon en Provence 